zz_zz_zzz 2009-8-19 18:51
乌冬面 的做法详细介绍
菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
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口味:清香味 工艺:煮
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乌冬面的制作材料:Y]%Eat6Q
主料:面条(标准粉)400克U
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辅料:牛肉(瘦)222克,西兰花50克,油菜心30克z8?$k
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调料:植物油70克,鸡粉16克,酱油30克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,盐10克l)_-CPbp
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教您乌冬面怎么做,如何做乌冬面才好吃h1oZ\%BU_!mQ
1. 黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟;t q+Jx)@*k+H[
2. 洗净西兰花、小棠菜,烧开锅内的水加15克盐,放入西兰花和小棠菜焯1~2分钟,捞起沥干水;