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591101ls 2012-12-30 10:29

水果三明治[5P]

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烹制方法　
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材料：香蕉（10克）、奇异果（10克）、方包（3片）
调料：奶油（20克）V+]y"X e:U'j3W7W)d'q

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1　将奶油放入小碗中，用打蛋器向一个方向打至浓稠。h Kfxq VIb
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2　将方包对半切开（三角形），奶油涂抹到方包上。/MG3yugdjH

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3　将水果切成片状，将方包用水果铺满。

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4　最后将两片面包夹起来，抹整齐边边的奶油，即可。

xhajkl 2012-12-30 15:05

好简单的三明治，楼主有偷懒嫌疑啊！

hellsinger 2012-12-30 21:48

确实好简单，感觉这样做的黄油不会和水果的味道有点不合拍的感觉么

xtlli5200 2012-12-30 23:01

周末自己在家做会很爽的感觉。可惜这类食品。总是吃不饱额。

lian771413 2012-12-30 23:11

很简单，可以在早饭的时候吃TiZCp^;^5g
营养也可以

hahaamazing 2012-12-31 09:18

水果里可以加上点沙拉浆或芝士或草莓浆会好吃点[RK ??$Vp5g
要不然吃的时候水果会掉出来的

happybluefat 2012-12-31 11:18

曾经我还特意买了点香蕉压榨成汁，最后涂抹上去，味道绝对不一般。可以试试

momolne 2012-12-31 14:27

简约而不简单，营养早餐，可以给心爱的人一份惊喜

yellow911 2012-12-31 15:50

应该还是不错的，就死颜色有点太单调了，改善一下吧啊

zshis 2013-1-6 16:14

西方菜式，做出来的效果不错，适合减肥的人群每天食用。

g753852123 2013-1-7 12:10

这东西是偷懒专用吧。。怎么还夹水果，这东西看起来就不一定能吃的下去。

xuanyuxuan 2013-1-7 15:15

感觉适合减肥人群使用。看上去不顶肚子啊！但是和孩子一起做到话应该很有趣味吧。

nicholas_nb 2013-1-7 21:17

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headshot1 2013-1-7 21:59

不带肉的三明治就像没有胸的女人一样。。。。

12xinshsh 2013-1-8 10:02

看着确实好吃.简单.漂亮.不过奶油那味不怎喜欢.

mynemaissky 2013-1-8 11:27

看着好像比较简单，但是真做起来就不容易了，单说那个猕猴桃切片就能难倒很多人

hyren_paul 2013-1-8 11:35

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女王的脚奴 2013-1-9 02:30

这个看起来真的好新鲜的，一定很好吃吧，是酸甜的吧。

bigword2 2013-1-12 22:09

请问楼主知不知道水果三明治是哪个国家发明的？

meimei19870223 2013-1-24 14:11

呵呵，又健康有营养，而且做法简单，很适合当早餐

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