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r333

2014-10-30 02:01

鲜味猴头菇[10P]

“婆婆胃不好，特意买了些养胃的猴头菇来做给她吃。猴头菇要提前用水泡软，然后再蒸上30分钟，再清洗，这样才能去掉猴头菇的苦味，发好的猴头菇再做菜，味道就很好了。”
主料:
泡发猴头菇(200g)水发黑木耳(50g)鲜虾仁(50g)腊肠(30g)青红椒(适量)西兰花(适量)
调料：
生抽(5g)胡椒粉(1g)盐(2g)高汤(100g)姜(适量)
厨具：
炒锅

1.猴头菇提前泡发好撕成小块，黑木耳提前发好撕成小片，鲜虾取虾仁备用，腊肠切片，青红椒切片

2.锅中放少许油，下入姜末、蒜和腊肠炒香

3.放入猴头菇和黑木耳，翻炒一分钟左右

4.加入高汤。我是从冰箱拿出来的高汤，都成块状了

5.再添加适量的开水，加胡椒粉，中小火煨炖几分钟。

6.待汤汁基本收干，下入西兰花和虾仁，加盐

7.加少许生抽翻炒约1分钟

8.最后放入青红椒

9.翻炒均匀即可。

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金币 +8 枚	愛睡覺的小蟲	2014-11-1 08:56	感谢发帖

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