推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 樱桃豆腐[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

樱桃豆腐[8P]

樱桃豆腐的做法1.准备好所用食材,樱桃洗净去核,加入3茶匙白糖腌制20分钟
- H0 T- T& ~: f: o, K: J9 y$ R0 H/ \* B$ n' n: P
2.豆腐切成小丁,取一碗,加入1茶匙白糖、醋、生抽、淀粉、盐和适量的清水搅拌均匀成料汁
' D1 E* t9 I1 h. r6 ~. [) _
9 I/ j+ J2 ~8 E3 @/ A/ O) q3.锅中注入植物油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出,下入腌制好的樱桃和汤汁' q1 _' {# T$ ~) c! O! W5 r

5 M% g/ t' x- Y7 _7 E4 ?4.再倒入料汁,倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开
. s9 N- S% |! i* b5 B7 u" Q9 R. g! Q7 `
5.转小火,烧至汤汁粘稠,加入味精调味即可
8 ], g5 _" V! D4 d; m
6 T: E8 P1 U% L5 c+ X/ C% C& Q( @' _+ v- ~
1 h3 ~, Y! E$ d

/ d8 Q  S" s6 L* p
5 x& n  X! P1 P% {: R烹饪技巧3 l* O0 e; L; J3 i
  锅内放入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。
/ Y, s/ N/ V1 x  \
( h: X' A6 q, i- ^8 |: ~/ ?: |$ w营养功效
1 D9 U: j- Y" `1 s# n  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-8-22 19:55

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

不错,待樱桃上市时试着做一下这种水果餐,看起来挺诱人的

TOP

这道菜的季节性太强了,每年有樱桃的时间就那么一点,想尝试一下的话也要等到明年了

TOP

樱桃烧豆腐?虽然看起来不错。不过真的很暗黑系啊 话说这樱桃好大好红

TOP

樱桃已经过了,下次还要等好长时间啊,不然正想现在就试试啊

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 11:58