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[热菜] 榄菜豆角炒肉松[5P]

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榄菜豆角炒肉松[5P]




榄菜豆角炒肉松:
材料:
豆角:250g
猪绞肉:200g(我喜欢用半肥瘦的)
橄榄菜:70g(大约)
大蒜:半头
姜:1大块
麻椒:1小撮
干辣椒:3个
红糖:1TBSP
白胡椒粉:1tsp
盐/酱油:如果觉得淡,可以在起锅前加少许盐调味;但是橄榄菜本身有咸味,所以若是口味比较淡的话,不用加盐都可以了。若是按照前面的材料来做,我一般不加盐就觉得够了,若是用的豆角比较多,可以加一点点盐或者酱油。

做法:
1,豆角洗净,切碎;姜蒜切碎;干辣椒掰一掰;麻椒粒也准备好;



2,烧一锅开水,放入豆角焯水(开水入锅待水再次煮开后稍微煮一下),然后沥干水分备用;



3,锅里放少许油,下姜蒜辣椒麻椒稍微翻炒一下,然后下猪绞肉翻炒至吐油(因为我一般用半肥瘦的猪绞肉,
所以额外的油就不用太多;若是用非常瘦的肉,那么要稍微多放一点油;但是还是觉得半肥瘦的肉做出来比较
香),加入白胡椒粉和红糖翻炒均匀;



4,加入橄榄菜翻炒均匀,然后倒入豆角翻炒一会儿,尝尝咸淡根据自己的口味调整,就可以起锅了,超下饭。



开饭啦
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  • 日升昌 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2013-11-10 19:59

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红心奉上!这菜偶尔我也做,调味料简单多了,没辣椒(老人家不吃辣)没胡椒粉没红糖!但是这个做法倒想尝试一下。拌饭吃好吃!

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不错一看就是色香味都全的好菜啊。学习了下次做做看

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哎呀~看起来不错哦!有机会学习一下做给家人吃试试

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这个菜在外面经常吃,家里虽然可以做可惜就是炉子的火不够猛,炒出来没有外面做的香  而且豆角做之前要“飞水”很重要  这样可以让豆角熟而且冷水可以保持口感
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  • wj无为 金币 +2 回复认真,鼓励! 2013-11-12 12:54

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一般。。。。。。。不怎么样,,,,,,,颜色也一般,失败,失败
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  • wj无为 金币 -2 复制回复,警告! 2013-11-12 12:55

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看着很不错的。就是豆角煮的时间一定要长一点。用的少可以象楼主这样做,多的话就要煮的时间长点了。豆角煮不熟的话,吃了会中毒的。

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一般。。。。。。。不怎么样,,,,,,,颜色也一般,失败,失败
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  • 日升昌 金币 -34 同样内容多帖回复 2013-11-12 20:56
  • 日升昌 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2013-11-12 20:54

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橄榄菜在香港甚至珠三角都曾经非常流行,但现在物质丰富了,挂在嘴边的人也少了

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豆角还有一种做法比较好吃,就是干煸着吃,虽然上火,但是非常香,你可以尝试下

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