

本贴共获得感谢 X
2
鲶鱼炖茄子--相送行人溪水西
苹满溪,柳绕堤。! t! u2 w: h: h5 g
相送行人溪水西,回时陇月低。
; e) B; c' e* k5 w: O( A烟霏霏,风凄凄。+ m A$ [1 C: h" f$ ?6 a, F
重倚朱门听马嘶,寒鸥相对飞。) m8 ]/ Z$ S, W" |2 e3 [
--宋·欧阳修
5 [9 c8 X+ P& M, P; M
3 V1 j" L9 C6 i
2 }7 g2 S9 |3 f# ?) ]& J材料:) G! b4 A9 B6 ]2 w1 a, h6 ?& _6 \
鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。' l- j4 w* h( s, U- t
姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。& a) u, ^6 _) b3 Z/ S, o
盐1茶匙,油2汤匙。* J! }+ O) ^& L7 F# h! {$ R7 Y( ^
1 ^% z/ m2 ~; z
1 h5 O& q$ F9 n
% ^) a5 a- C* z8 @步骤:# z8 B% h. _$ B% Q
*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
# i" A9 Q0 R( l) T% {*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。
+ Z( s% ~; z3 ~/ d" n( b1 K* G! _*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。 z' a3 T, Q1 N8 x: Y* q6 ?
*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。
6 ^/ ~4 z8 L [+ P*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可。